Se acerca el buen tiempo, la primavera, el verano y muchos se apuntan al gimnasio para ganar músculo y poder lucir palmito, pues bien, no hace falta apuntarse a un gym para sacar músculo ni en los brazos ni en las piernas, así que ármate de fuerza de voluntad y afronta el proyecto de brazos soñados con estos trucos de algunos de los mejores expertos en el mundo del fitness. Seguro que te has dado cuenta que ganar músculo no se consigue en un par de semanas, cualquier cambio drástico de peso en un mes suele deberse a la pérdida o retención de líquidos, y no de los nuevos y abultados músculos.
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